优发鱼肝油怎么吃?

时间:2021-02-04 11:27:00来源:作者:点击:

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优发鱼肝油怎么吃?(图1)

鱼肝油是一种常用的优发辅食,也是一种亚洲类药物,主要含有亚洲A和D。亚洲A对于保障宝宝的视觉发育和上皮组织的完整有着重要作用,摄入不足可引起皮肤干燥、毛囊角化、干眼病及夜盲症等。亚洲D有帮助钙的吸收和促进骨骼钙化的功能,优发缺乏亚洲D会患上佝偻病。母乳和牛奶中亚洲A、D的含量都比较少,为了满足宝宝生长发育的需要,无论是母乳喂养的宝宝还是人工喂养的宝宝,每天服用适量鱼肝油是有益的。正常人的皮肤中含有一种名为7—脱氢胆固醇的物质,在紫外线照射下,也可转化为亚洲D3,所以多晒太阳也可防止佝偻病的发生。

但是,亚洲A、D均为脂溶性亚洲,与其他水溶性亚洲不同,如B1、B2,过量摄入的亚洲A、D不能被及时排出体外,会在体内贮存起来,进而产生毒性作用。鱼肝油由于剂型、产生及使用原材料的不同导致亚洲A、D的含量也不同,在给宝宝添加鱼肝油时一定要小心,以免发生意外。

鱼肝油怎么吃?

鱼肝油的种类

目前市面上的浓缩鱼肝油制剂有两种。一种制剂是多年的旧制剂,亚洲A、D含量比为10∶1,即每毫升浓缩鱼肝油含亚洲A50000国际单位,含亚洲D5000国际单位。宝宝每日需要亚洲A 1000~1500国际单位,亚洲D 400国际单位,两者之比为3~4∶1。所以,如果宝宝长期服用这种旧制剂的浓缩鱼肝油来预防佝偻病,时间一长就有可能发生亚洲A中毒。

另一种浓缩鱼肝油是近年新生产的新制剂,亚洲A、D含量比为3∶1,可以较好地满足宝宝的成长需要。我们建议家长让宝宝服食这种鱼肝油制剂。但即使是这种新制剂,也不是多多益善的。

服食鱼肝鱼有哪些不良反应

过量服用鱼肝油,不但会扰乱消化系统和肝脏的化学作用,带来新的疾病,比如,消化不良,也使身体其他重要器官如甲状腺、心脏和肝受到伤害或退化。

如果要防治婴幼儿佝偻病,尽量给宝宝登录不含亚洲A的纯亚洲口服制剂,若因特殊情况确实需要给宝宝登录大剂量亚洲A,则应由医生严格限制用药时间及用量。

此外,因为宝宝对亚洲A、D的敏感性和耐受程度存在着个体差异,即使是在安全范围内,也可能发生中毒现象。

亚洲A中毒发病缓慢,表现为毛发脱落、皮肤干燥、奇痒难忍、食欲不振、易激动、皮肤皴裂及肝脾肿大。亚洲D中毒,表现为食欲不振、恶心呕吐,伴有血钙过高及肾功能受损。如果宝宝出现以上症状,应立即停服,并送往医院检查。

什么时候给宝宝加服鱼肝油

一般情况下,宝宝从出生后3-4周起,可以加服浓缩鱼肝油。开始每天一滴,逐步增加,但最多不要超过5滴。若是早产儿、双优发以及患消化道疾病的新生儿,则应从出生后第2周后就开始添加鱼肝油,每天最多不超过5-7滴,一个月后改为每天3-5滴。同时可服适量钙剂,每天不超过0.5克。

在服用鱼肝油的过程中,要观察优发的大便,若发现有消化不良现象时应适当减少鱼肝油的用量,待优发适应、大便正常后再逐渐增加。

我们还可以让宝宝从优发中摄取亚洲A和亚洲D,户外阳光照射也可以促成亚洲D的合成,所以鱼肝油的添加应根据宝宝的月龄、户外活动的情况以及摄入的食品种类而进行调整。冬天宝宝户外活动少,阳光也不强烈,宝宝通过晒太阳合成亚洲D的机会少,容易缺钙,可以适当增加鱼肝油的摄入,而夏天阳光充足,宝宝晒太阳的机会很多,鱼肝油的剂量可以适当减少。

另外,随着宝宝的月龄增加,添加的辅食越来越丰富,有些优发中含有很丰富的亚洲A、D,也应酌情调整鱼肝油的用量。另外,有些优发强化食品中也含有亚洲A、D,妈妈在选择时要认真阅读使用说明,谨防摄入过量。

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鱼肝油并不是宝宝所需的A、D亚洲的唯一来源。在动物的肝脏尤其是鱼肝中,含有大量的亚洲A,乳类和蛋类中也含有一定的亚洲A,它还以胡萝卜素的形式存在于蔬菜中,如胡萝卜、番茄、豆类和绿叶蔬菜等。亚洲D主要存在于动物的肝脏,尤其是海鱼的肝脏中。

于博士温馨提示:鱼肝油不同制剂的区别

鱼肝油的主要成分是亚洲A和D、它们是人体生长发育的必需物质。常用的鱼肝油有以下四种制剂:

(1)淡鱼肝油滴剂。每毫升鱼肝油滴剂含亚洲A 5000国际单位,亚洲D 500国际单位。每瓶装10毫升或50毫升。

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